Bizitzan zehar, bizkarrezurrean kartilagoak higatzen dira, hezetasuna galtzen dute, horregatik mikro malkoak agertzen dira. Disko intervertebralen altueraren aldaketa eta ornodunak nerbio zerebrospinala narritatzen hasten dira, horregatik mina erasoak gertatzen dira. Cervical Osteochondrosia da, batez ere, gihar-kargen gabezia batekin lotutako arazoa da. Izan ere, "Osteokondosi cervikala", eta horien atzean hainbat patologia ezkutatzen dira. osteokondrosia. Azken hori gaixotasunaren barietate arriskutsuena da, eta orno zerbikalak oso mugikorrak dira eta karga txiki batek ere desplazamendua eragin dezake.
Osteokonondrosi cervikalaren sintomak
Osteokonondrosi zerbikalen seinale nabarmenena lepoan mina da. Normalean, arratsaldera hurbiltzen da pertsona bat, batez ere lan eguna posizio estatiko batean igarotzen badu. Osteokondosi zerbikalaren beste sintoma kezkagarriak besoaren, eskuaren, hatzeten amorrazioaren ahultasuna dira, behatzak, antzarak. Bizkarrezurreko bizkarrezurrean, arteria ornodunak igarotzen dira, burmuinari odola ematen diona. Ornoak lekualdatzen direnean, arteria estutu egiten da, horregatik, garunak ez du gehiago odol kopuru nahikoa jasotzen. Horren ondorioa buruko mina da, puntu beltzak (euliak ") begietan, entzumen urritasuna eta zarata belarrietan. Gaixo kontziente bat ere alerta behar dute.
Osteokonondrosaren cervikala tratatzea
Sintoma bat edo gehiago nabarituz, berehala eman beharko zenukeNeurologo batekin hitzordua lortzeko. Osteokondrosis cervikalaren tratamendu optimoa hautatuko du. Gaixotasunak modu egokian nabaritzen bazuen, tratamendua kontserbadorea izango da. Nahikoa izango da pazienteak agindutako drogak hartzea, fisioterapia, gimnasia terapeutikoa egitea, masajea eta akupuntura joatea eta, noski, ahalegin fisikoa ekiditen da, batez ere pisua altxatzea. Lehenik eta behin, osteochondrosis cervikalaren tratamendua mina erasoak kentzera, analgesikoak eta tokiko analgabetzaileak aginduta daude. Ondoren, antiflamatorioa, antiespasmodikoa, antioxidatzaile terapia egiten da. Odol zirkulazio normala berreskuratu behar duzu eta, drogen tratamendua amaitzen da. Printzipioz, eta hantura egin dezakezu, lehenik eta behin, etxean lan egitea, masajea, magnetoterapia eta igerilekurako bidaiak ez dira hain eraginkorrak. Gaiztoa abian jarri zen, medikuak funtzionamendu bat eman dezake. gorputzeko hainbat lekutan lokalizatu daiteke. Mina hunkitu eta mugitzean eta hunkituta egon daiteke
Lehen sorospenak
Bizkarrean sartzen bada, bizkarrezurraren higitasuna ziurtatzeko behar duzun lehenengo gauza da gainazal gogorrean. Mina sindromea urdaileko posizioan gutxitu daiteke buruko azpian jarritako buruko batekin, eta ona da eskuak pixka bat luzatzea. Beste kasu batzuetan, bizkarrean eta belaunen azpian kokatutako arrabolen atzeko planoa erosoagoa izango da, hankak 90 graduko angelu batean okertu ahal izateko. Anti-fllamatory drogak dituzten pomadek erasoa egiten duten bitartean mina arintzen lagunduko dute. Epe akatsean, berotzeko efektua duten produktuak kontraindikatuta daude, eragin narritagarria baitute, odol-fluxua areagotu eta nerbio sustraien tokiko edema eta konpresioa indartu ditzakete. Kontuz jakin behar da Cervical eskualdean.
Noiz joan medikuarengana?
Arvikalen osteokondrosiaren lehen sintomak badituzu eta ez dira inoiz 2-3 eguneko epean igaro, eta are okerragoak izan ziren, berriak gehitu zitzaizkion, neurologo batekin harremanetan jartzea merezi du. Sintoma osagarri kezkagarrien artean, hanketan ahultasuna da, gorputzaren bularraren azpian, gernuaren eta sukarraren azpian. Eskuragarri badago, beharrezkoa da patologia larriagoa baztertzea. Lepoan ager daitezkeen gaixotasun ugari daude eta osteochondrosis cervikala imitatzen dute, baina aldi berean larriak eta nahikoak dira. Hauek dira bizkarrezurreko bizkarrezurraren estenoiak, bizkarrezurraren kumeak, medikuak. Beharrezkoa izanez gero, Medikuak zerk eragin dezake lepoan. Izan ere, "Cervical Osteokondrosia" diagnostiko orokorra da, eta horren atzean hainbat patologia ezkutatzen dira.
Masseur batekin harremanetan jar al dezaket?
Kontraindikaziorik ez badago, beharrezkoa da beharrezkoa. Ez da gomendagarria masajeak lepoan mina larria dutenentzat, nerbio sustraien konpresio seinaleak daude, arnasaren gabezia eta beste hainbat nahaste. Medikuak ziurtatu badu arazo horiek ez dituzula, masajera joan zaitezke. Baina osasuna ez da fidagarria izan behar ugaritasun espezialistarekin, masaje baten diploma izan behar du eta mediku erakunde batean lan egin behar du. Profesional baten esku trebeak muskuluak eta ligamenduak odol hornidura hobetzen lagunduko du, ehunen birsorkuntza bizkortzen, mina murrizteko eta gihar espasmoa kentzeko. Ala ere, ez da gaixotasuna sendatzeko gai.
Zergatik behar da burko ortopedikoa?
Gizon modernoa, normalean, aktiboa da lanegun gehienetarako, horregatik, orduan, bizkarrean mina oinazea da. Zorigaiztoko bizkarrezurra gauean bakarrik karga hartu dezake, baldin eta pertsona batek eskuineko burukoan lo egiten badu. Burko ortopedikoan eta koltxoi ortopedikoan amets osoa behar da, bizkarrezurraren gehieneko posizioa lotan gutxienez murrizteko, "neurologoak lo egiteko, eta hobe da buruko ortopedikoaren edo koltxoi batekin. Lepoaren azpian jartzen diren ertzetan zehar. Sorbaldarekiko lurzorua duten burkoak agertzen dira gorputzaren pisu handia duten pertsonei. Burkoaren altuera onargarria honela zehaztu daiteke: sorbaldaren zabaleraren berdina izan behar da sorbaldaren juntaduraren buruaren lepoaren oinarrian.
Etxean osteokondrosis cervikalerako gimnasia
Etxean eta lanean odol zirkulazioa hobetu dezakezu etxean eta lanean, ordenagailuaren aurrean eserita. Osteokondosi zerbikalaren gimnasia ariketa sinple batzuek osatzen dute
- 1. Zutik edo eserita poliki-poliki biratzen du burua eskuinera eta ezkerrera. Errepikatu 5-10 aldiz.
- 2. Burua behera jaisten dugu, kokotsa bularrera sakatzen saiatzea bezala. 5-10 aldiz gehiago.
- 3. Burua atzera egiten dugu, aldi berean kokotsa marrazten dugu. 5-10 aldiz.
- 4. Eseri eta palma kopetan jartzen dugu. Buruak aurrera egiten hasten gara, zure palmarekin erresistentzia sortuz. Gatazka honetan 10 segundo igarotzen ditugu, orduan atseden hartzen dugu. Errepikatu 10 aldiz.
- 5. . Aurreko ariketaren antzekoa da, orain bakarrik jarri dugu palma tenpluan eta "oztopatzen" buruarekin alboetara makurtzeko. Buruaren mugimendua 10 segundotan zenbatzen da. Errepikatu 10 aldiz.
Gaixotasuna prebenitzeko nahikoa da igeriketa mugimenduak egunero egitea, burua noizean behin bihurtzea eta okertzea, eta are hobeto - goizean kobratzen da.